Freizeitsport für Männer
In geselliger Runde suchen Männer ab 35 Jahren gemeinsam den körperlichen Ausgleich unter Begleitung von zertifizierten Trainern (B-Schein).
Die langsam anwachsende Intensität von leichten Laufübungen und Gymnastik über Volleyball bis hin zum schweißtreibenden Basket- oder Fußball erlaubt es besonders Neu- und Wiedereinsteigern die Leistungsgrenze anfänglich selbst zu bestimmen.
Komm zu uns, wir freuen uns auf Dich!
Beweglichkeit
Ausdauer
Koordination
Kraft
Freizeitsport
Erwachsene 35+ (m) Senioren (m)
Erwachsene 35+ (m) Senioren (m)
Der Freizeitsport / Ausgleichssport für Männer ist keine festgelegte Disziplin, sondern eine Mischung aus den Bereichen Fitness, Gymnastik und verschiedenen Ballspielen.
Im Allgemeinen dient er einerseits der mentalen Entspannung und als Gegenpol des bewegungsarmen Alltags der heutigen Zeit, andererseits fördert er die allgemeine Beweglichkeit, die anaerobe Ausdauer, Koordination von Körper und Gliedmaßen und steigert auch die Kraft.
Trainingsort
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Mi. 19:30 - 21:30 | Freizeit | Sporthalle Franklin Schule |
Dieter Meinecke
Tel.: 0621 - 72 26 33
E-Mail an Dieter Meinecke
Beantwortet Fragen zu:
- Training und Mitgliedschaft
Mitgliedschaft
- Kinder u. Jugendliche
Monatlicher Beitrag: 8,- €
einmalige Aufnahmegebühr 20,- € - Erwachsene (ab 21 Jahre)
Monatlicher Beitrag: 12,- €
einmalige Aufnahmegebühr 20,- € - Familien
Monatlicher Beitrag: 24,- €
einmalige Aufnahmegebühr 20,- € - passive Mitglieder:
25,- €/Halbjahr
einmalige Aufnahmegebühr 20,- €
Schnuppertraining:
- kostenlos
- bitte zum Schnuppertraining vorher anmelden (Tel/E-Mail)
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Veranstaltungen
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