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Frauen-Gymnastik Blumenau + Schönau

Wir sind 34 sportbegeisterte Frauen, die sich - aufgeteilt in 2 Gruppen - im Stadtteil Blumenau und Schönau jede Woche für 1 Stunde zur Frauengymnastik treffen.
Im Gymnastik- und Bewegungstraining trainieren wir allgemeine Fitness (z.B. mit verschiedenen Handgeräten) bei rhythmischer Musik.
Betreuung durch qualifizierte Trainerin:

  • Übungsleiter Lizenz C - Freizeitsport
  • Übungsleiter Lizenz B - Gesundheitsvorsorge
  • Nordic Walking Instructor
  • Gedächtnistrainerin BVGT

Mitmachen können bei uns alle Frauen, die sich "fit halten" möchten, Freude an der Bewegung haben und Anschluss an eine nette Gemeinschaft suchen.

Unsere Abteilung besteht seit 1972 und blickt bereits auf über 45 Jahre Gymnastik zurück.

Komm zu uns, wir freuen uns auf Dich!

Beweglichkeit
Ausdauer
Koordination
Kraft
Gymnastik   Freizeit
Erwachsene (w) Senioren (w)

Gymnastik bezeichnet man als die Kunst der Leibesübungen. Die Vorzüge von Gymnastik kannten schon die alten Griechen, wenn auch die Übungen damals nackt (gymnós) ausgeführt wurden.

Ziel ist die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung und Stärkung unseres Körpers. Fitness, Koordination, Kondition und Beweglichkeit werden durch gezielte Bewegungsübungen der unterschiedlichen Körperpartien wie Kopf, Nacken, Schultern, Arme, Rumpf, Hüfte, Becken und Beine gefördert. Gymnastikbälle, Handgeräte, Bänder, Seile und andere Hilfsmittel machen das Training noch effektiver. Gymnastik stärkt den kompletten Muskelapparat, dehnt die Bänder und stabilisiert den ganzen Körper.

Mo. 20:00-21:00

Gruppe Blumenau

Trainerin: M.Holler

MA-Blumenau

Gemeindesaal St. Michael
Memeler Str. 38

Mi. 19:45-20:45

Gruppe Schönau

Trainerin: M.Holler

MA-Schönau

DJK in der Schönauschule
Kattowitzer Zeile 68

Abteilungsleiterin u. stellv. Vorsitzende
Margit Holler

Kirschblütenstr. 55
68542 Heddesheim
Tel.: 06203 - 4 34 60
E-Mail an Margit Holler

Übungsleiter Lizenz C - Freizeitsport
Übungsleiter Lizenz B - Gesundheitsvorsorge
Nordic Walking Instructor
Gedächtnistrainerin BVGT

Beantwortet Fragen zu:

  • Gymnastik-Training, Mitgliedschaft

Mitgliedschaft Erwachsene:

  • Monatlicher Beitrag:  8,- €

Mitgliedschaft (Passiv):

  • Monatlicher Beitrag:  5,- €

Schnuppertraining:

  • kostenlos
Bei Fragen anrufen
Klicken um anzurufen (Handy)
Schnuppertraining besuchen
Beim Schnuppertraining die Gruppe kennenlernen
Mitglied in unserer Gruppe werden
  
Wir freuen uns auf Dein kommen!

Am Anfang hat man viele Fragen.
Hier sind die meisten Antworten - ganz bequem - ohne Anruf.

Gymnastik Schönau

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  • Gibt es Duschmöglichkeiten nach dem Training?

    Es gibt Duschmöglichkeiten in der Turnhalle Schönau-Schule, aber nicht im Gemeindesaal St. Michael.

  • Wann wird der Beitrag gezahlt?

    Der Beitrag wird einmal jährlich im Frühjahr gezahlt.

Veranstaltungen

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