Gymnastik bei der DJK St. Bonifatius
In der Gymnastikstunde leitet eine erfahrene Übungsleiterin (DOSB B-Lizenz Übungsleiter - Sport in der Prävention) die Gymnastikstunde.
Hier trainieren wir allgemeine Fitness (z.B. mit Bällen, Seilen, Handgeräten) bei rhythmischer Musik.
Mitmachen können bei uns alle Frauen, die sich "fit halten" möchten, Freude an der Bewegung haben und Anschluss an eine nette Gemeinschaft suchen.
Darüber hinaus finden gelegentlich auch gesellige Veranstaltungen außerhalb der Sportstunde statt (z.B. Adventsfeier, gemeinsamer Ausflug, etc.), zu denen alle ebenfalls herzlich eingeladen sind.
Unsere Gymnastikabteilung existiert seit der Gründung des Abteilungsvereins im Jahre 1991.
Wir laden alle herzlich ein, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen.
Komm zu uns, wir freuen uns auf Dich!
Beweglichkeit
Ausdauer
Koordination
Kraft
Gymnastik Freizeit
Erwachsene (m/w) Senioren (m/w)
Erwachsene (m/w) Senioren (m/w)
Gymnastik bezeichnet man als die Kunst der Leibesübungen. Die Vorzüge von Gymnastik kannten schon die alten Griechen, wenn auch die Übungen damals nackt (gymnós) ausgeführt wurden.
Ziel ist die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung und Stärkung unseres Körpers. Fitness, Koordination, Kondition und Beweglichkeit werden durch gezielte Bewegungsübungen der unterschiedlichen Körperpartien wie Kopf, Nacken, Schultern, Arme, Rumpf, Hüfte, Becken und Beine gefördert. Gymnastikbälle, Handgeräte, Bänder, Seile und andere Hilfsmittel machen das Training noch effektiver. Gymnastik stärkt den kompletten Muskelapparat, dehnt die Bänder und stabilisiert den ganzen Körper.
Trainingsort(e)
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Di. 18:45-19:45 Uhr |
Gymnastik Trainer: G.Dörner | Gemeindehaus St.Bonifatius |
Abteilungsleiterin u. stellv. Vorsitzende
Ingrid Wolfsdorf
Tel.: 0621 - 377855
E-Mail an Ingrid Wolfsdorf
Beantwortet Fragen zu:
- Training und Schnuppertraining
Mitgliedschaft Jugend/Erwachsene:
- Monatlicher Beitrag: 7,90 €
- keine Aufnahmegebühr
Mitgliedschaft Schüler/Studenten/Arbeitslose:
- Monatlicher Beitrag: 6,40 €
- keine Aufnahmegebühr
Mitgliedschaft Familien (ab 3P):
- Monatlicher Beitrag: 13,90 €
- keine Aufnahmegebühr
Schnuppertraining:
- kostenlos, bitte einfach vorbei kommen
St-Bonifatius-Gymnastik
Alle Antworten einblenden
Alle Antworten ausblenden
Kann man auch als Mann / Frau mitmachen ?
Ja, das Angebot ist nicht geschlechterspezifisch. Jeder kann teilnehmen, wenn auch z.Zt. nur Frauen in der Gruppe sind.
Das kann sich ja aber noch ändern … :-)Abteilung St.Bonifatius? Muss man da katholisch sein?
Nein, muss man natürlich nicht. Wir freuen uns immer über neue Mitglieder, egal welcher Herkunft und Konfession/Religion.
Veranstaltungen
Es liegen keine aktuellen Termine vor.
