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DJK Jungbusch
Gymnastik

Gymnastik für Frauen im Jungbusch

Gesund und fit bleiben.

Unter fachmännischer Leitung bieten wir Bewegungsgymnastik für erwachsene Frauen mit einer Dauer von 60 Minuten, zwei Mal die Woche.
Im Vordergrund steht die allgemeine Fitness. Mit regelmäßiger Gymnastik trainieren wir die einzelnen Muskelpartien und verbessern gleichzeitig unsere Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.
Von Übungen am Boden, mit leichten Gewichten undBewegungstraining wird alles geboten, was uns fit und gesund hält - begleitet von rhythmischer Musik.

In einer netten geselligen Gruppe macht es noch viel mehr Spaß. Komm einfach zum Probetraining vorbei.

Beweglichkeit
Ausdauer
Koordination
Kraft
Gymnastik   Freizeit
Erwachsene (m/w) Senioren (m/w)

Gymnastik bezeichnet man als die Kunst der Leibesübungen. Die Vorzüge von Gymnastik kannten schon die alten Griechen, wenn auch die Übungen damals nackt (gymnós) ausgeführt wurden.

Ziel ist die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung und Stärkung unseres Körpers. Fitness, Koordination, Kondition und Beweglichkeit werden durch gezielte Bewegungsübungen der unterschiedlichen Körperpartien wie Kopf, Nacken, Schultern, Arme, Rumpf, Hüfte, Becken und Beine gefördert. Gymnastikbälle, Handgeräte, Bänder, Seile und andere Hilfsmittel machen das Training noch effektiver. Gymnastik stärkt den kompletten Muskelapparat, dehnt die Bänder und stabilisiert den ganzen Körper.

Trainingsort(e)

MA-Jungbusch

DJK i.d. Jungbuschhalle plus X Werftstr. 10

InfoMapVRN

 

Tag + Zeit Team Ort
aktuell pausiert aktuell pausiert Sporthalle Jungbusch plus X

Anne Kress

Tel.: 0621 13146  

Beantwortet Fragen zu:

  • Training und Mitgliedschaft

Mitgliedschaft Kinder u. Jugendliche bis 17J. :

  • Monatlicher Beitrag: 6,- €

Mitgliedschaft Erwachsene ab 18J.:

  • Monatlicher Beitrag: 8,- €

Mitgliedschaft Familien :

  • Monatlicher Beitrag: 12,- €

Schnuppertraining:

  • kostenlos
Bei Fragen anrufen
Klicken um anzurufen (Handy)
Schnuppertraining besuchen
Beim Schnuppertraining die Gruppe kennenlernen
Mitglied in unserer Gruppe werden
  
Wir freuen uns auf Dein kommen!

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Jungbusch-Gymnastik

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  • Zu welchem Zeitpunkt kann ich meine Mitgliedschaft beenden?

    Die Beendigung der Mitgliedschaft ist jeweils zum 30.06 und 31.12 des Jahres möglich.

     

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