Mit Gymnastik unseren Körper fit halten
Der Sportverein DJK Mannheim bietet in seinen Abteilungen eine Vielzahl von Gymnastikangeboten für teils unterschiedliche Altersklassen.
Ziel ist die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung und Stärkung unseres Körpers. Fitness, Koordination, Kondition und Beweglichkeit werden durch gezielte Bewegungsübungen der unterschiedlichen Körperpartien wie Kopf, Nacken, Schultern, Arme, Rumpf, Hüfte, Becken und Beine gefördert. Gymnastikbälle, Handgeräte, Bänder, Seile und andere Hilfsmittel machen das Training noch effektiver. Gymnastik stärkt den kompletten Muskelapparat, dehnt die Bänder und stabilisiert den ganzen Körper.
Mitmachen können alle Frauen, die sich "fit halten" möchten, Freude an der Bewegung haben und Anschluss an eine nette Gemeinschaft suchen.
Komm zu uns, wir freuen uns auf Dich!
Mach mit bei uns!
Schau Dir Ausrichtung, Trainingszeiten, Ort, Verkehrsanbindung usw. an.
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Schnuppertraining ist bei uns immer kostenlos und Ausrüstung kannst Du Dir bei uns ausleihen.
Erlebe die Sportwelt in unserem Verein und gehe fit und gesund durchs Leben.
Die Abteilungen (mit Trainingsort)
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Di. 19:30-20:30 |
Erwachsene Martina Merkle | DJK i.d. Waldschule |
Mitgliedschaft:
- Monatlicher Beitrag: 4,- €
- keine Aufnahmegebühr
- Kündigung 30 Tage zum Jahresende
Schnuppertraining:
- kostenlos
einfach zu den Trainingszeiten vorbeikommen
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Di. 17:30-19:00 | Trainerin: Christa Layer | DJK i.d. Marie-Curie-Schule |
| Mi. 19:00-20:30 | Trainerin: Doris Sailer | DJK im Bonifatiussaal |
Übungsleiterin Bonifatiushaus
Doris Sailer
An der Radrennbahn 21
68167 Mannheim
Tel.: 0621 - 3 39 24 42
Übungsleiterin Marie-Curie-Schule
Christa Layer
Herrmann-Hesse-Straße 104
68169 Mannheim
Tel.: 0621 - 30 37 41
Mitgliedschaft:
- Monatlicher Beitrag: 8,- €
- keine Aufnahmegebühr
- Kündigung 30 Tage zum Jahresende
Schnuppertraining:
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| aktuell pausiert | aktuell pausiert | Sporthalle Jungbusch plus X |
Mitgliedschaft Kinder u. Jugendliche bis 17J. :
- Monatlicher Beitrag: 6,- €
Mitgliedschaft Erwachsene ab 18J.:
- Monatlicher Beitrag: 8,- €
Mitgliedschaft Familien :
- Monatlicher Beitrag: 12,- €
Schnuppertraining:
- kostenlos
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Di. 19:30-20:45 |
Senioren R. Landwehr | Sportzentrum St.Laurentius |
Mitgliedschaft
- Kinder u. Jugendliche
Monatlicher Beitrag: 8,- €
einmalige Aufnahmegebühr 20,- € - Erwachsene (ab 21 Jahre)
Monatlicher Beitrag: 12,- €
einmalige Aufnahmegebühr 20,- € - Familien
Monatlicher Beitrag: 24,- €
einmalige Aufnahmegebühr 20,- € - passive Mitglieder:
25,- €/Halbjahr
einmalige Aufnahmegebühr 20,- €
Schnuppertraining:
- kostenlos
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Mi. 19:45-20:45 Uhr |
Gruppe Schönau M. Holler | DJK i.d. Schönauschule |
Abteilungsleiterin u. stellv. Vorsitzende
Margit Holler
Übungsleiter Lizenz C - Freizeitsport
Übungsleiter Lizenz B - Gesundheitsvorsorge
Nordic Walking Instructor
Gedächtnistrainerin BVGT
Beantwortet Fragen zu:
- Gymnastik-Training, Mitgliedschaft
Mitgliedschaft Erwachsene:
- Monatlicher Beitrag: 8,- €
Mitgliedschaft (Passiv):
- Monatlicher Beitrag: 5,- €
Schnuppertraining:
- kostenlos
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Mi. 19:45-20:45 Uhr |
Gruppe Schönau M. Holler | DJK i.d. Schönauschule |
Abteilungsleiterin u. stellv. Vorsitzende
Margit Holler
Übungsleiter Lizenz C - Freizeitsport
Übungsleiter Lizenz B - Gesundheitsvorsorge
Nordic Walking Instructor
Gedächtnistrainerin BVGT
Beantwortet Fragen zu:
- Gymnastik-Training, Mitgliedschaft
Mitgliedschaft Erwachsene:
- Monatlicher Beitrag: 8,- €
Mitgliedschaft (Passiv):
- Monatlicher Beitrag: 5,- €
Schnuppertraining:
- kostenlos
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Di. 18:45-19:45 Uhr |
Gymnastik Trainer: G.Dörner | Gemeindehaus St.Bonifatius |
Abteilungsleiterin u. stellv. Vorsitzende
Ingrid Wolfsdorf
Tel.: 0621 - 377855
E-Mail an Ingrid Wolfsdorf
Beantwortet Fragen zu:
- Training und Schnuppertraining
Mitgliedschaft Jugend/Erwachsene:
- Monatlicher Beitrag: 7,90 €
- keine Aufnahmegebühr
Mitgliedschaft Schüler/Studenten/Arbeitslose:
- Monatlicher Beitrag: 6,40 €
- keine Aufnahmegebühr
Mitgliedschaft Familien (ab 3P):
- Monatlicher Beitrag: 13,90 €
- keine Aufnahmegebühr
Schnuppertraining:
- kostenlos, bitte einfach vorbei kommen
DJK Vogelstang
Freizeit
Erwachsene (w) + Senioren (w)
Link zur Abteilung + FAQ
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Di. 18:30-19:30 |
Rücken-Fitness Margit Motzko |
12 Apostel Kirche kleiner Saal |
| Mi. 10:00-11:00 |
Kopf bis Fuß (auch für ältere) Annemarie Ulitzka |
12 Apostel Kirche kleiner Saal |
| Mi. 19:00-20:00 |
Ganzkörpertraining Margit Motzko |
12 Apostel Kirche kleiner Saal |
Trainerin
Annemarie Ulitzka
Tel.: 0621 - 74 32 41
E-Mail an Annemarie Ulitzka
Beantwortet Fragen zu:
- Training und Mitgliedschaft
Mitgliedschaft Erwachsene:
- Grundbeitrag: 6,- €/Monat
- zzgl. Spartenbeitrag Gymnastik: 4,- €/Monat
- = Gesamtbeitrag: 10,- €/Monat
Mitgliedschaft Familien:
- Grundbeitrag: 12,- €/Monat
- zzgl. Spartenbeitrag Gymnastik: 4,- €/Monat
- = Gesamtbeitrag: 16,- €/Monat
Schnuppertraining:
- kostenfrei
- bitte einfach zur den Trainingszeiten vorbei kommen. Keine Anmeldung erforderlich
DJK Wallstadt
Freizeit
Erwachsene (w) + Senioren (w)
Link zur Abteilung + FAQ
| Tag + Zeit | Team | Ort |
| Di. 17:45-18:45 |
Frauengymnastik Christel Spohni | DJK-Halle Wallstadt |
| Do. 16:15-17:15 | Seniorengymnastik |
Gemeindez. Christ-König Kleiner Saal |
| Do. 17:15-18:15 | Wirbelsäulengymnasik |
Gemeindez. Christ-König Kleiner Saal |
Christel Spohni
Tel.: 0621 - 70 10 19
>>E-Mail an Christel Spohni
Beantwortet Fragen zu:
- Training und Mitgliedschaft
Mitgliedschaft Jahresbeitrag:
Erwachsene: EUR 100,-
Kinder (bis 18J.): EUR 60,-
Familien: EUR 200,-
Die Kündigung ist nur zum Jahresende möglich und muss
schriftlich bzw. per Email bis zum 30. September erfolgen.
Schnuppertraining:
- kostenlos
- bitte einfach zu den Trainingszeiten vorbeikommen.